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男友陷出轨风波！拉塞尔女友穿比基尼携子女出海游玩：美好的一天

中超赛场爆出本赛季第一支降级队伍，青岛海牛在时隔多年之后再度跌入中甲，十连败的惨淡战绩定格6胜3平18负积14分，联赛还剩三轮，落后安全区多达11分，已经提前告别下赛季中超舞台。戏剧性的是，将海牛推向降级深渊的还是北京国安，上一次两队上演相似的降级剧情，时间已经相隔13年。残酷结局落地，复盘整段滑落之路，海牛的降级并非突发意外，更多是心态与决策早早埋下的隐患。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060303005869_p.jpg"/> 纵观海牛整个赛季的轨迹，下滑并不是一瞬间发生的。赛季前期球队尚能打出一些有韧性的对局，但随着赛程深入，防线漏洞持续暴露，进攻端攻坚乏力，连败潮一波接着一波。最让球迷难以接受的，并非一场场失利，而是管理层在仍存理论保级窗口之时，就已经放弃了全力冲刺的思路。没有抓紧窗口期补强、调整阵容，反而早早对外向球迷致歉，确定剩余场次以外援搭配年轻球员练兵。竞技体育，心气是根基。当球队高层已经默认结局，很难要求场上队员背水一战，士气一旦溃散，再想逆转局势就难如登天。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060303039011_p.jpg"/> 不少球迷感慨，一支曾经在中超站稳脚跟的队伍，落到十连败垫底降级，令人唏嘘。但足球赛场从来不会因为过往履历手下留情，每一分积分都需要在赛场拼抢得来。海牛的提前降级，也让联赛剩下的焦点转移到第二个降级名额的争夺上，保级区的厮杀进入白热化，多支队伍都还存在风险，一场胜负就可能彻底改写全年命运。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060304097691_p.jpg" width="996" height="639" /> 本轮多场关键对决直接牵动保级走势。武汉三镇即将对阵辽宁铁人，这场比赛堪称生死战。一旦三镇输球，积分形势会急转直下，直接滑入降级高危区间。此前球队换帅，外界曾期待“换帅如换刀”，邓卓翔接手之后能不能迅速稳住队伍状态，这一战就是重要试金石。另一边，天津津门虎远赴客场挑战联赛领头羊，对手极有可能在本轮完成夺冠大业，津门虎既要面对实力强劲的对手，又不能分心旁观对手捧杯，一旦发挥失手，自身保级压力会骤然放大，陷入进退两难的尴尬处境。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060304060471_p.jpg" width="663" height="388" /> 剩余三轮，每一分都价值千金。有的球队为冠军全力冲刺，有的队伍却要为留在顶级联赛拼死搏杀。海牛提前降级的教训摆在眼前：联赛不到最后一刻，任何提前放弃的心态，都会付出沉重代价。无论是武汉三镇还是其他身处保级漩涡的球队，如今已经没有退路。想要留在中超，唯有放下杂念，专注每一场对抗。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060304084496_p.jpg" width="750" height="499" /> 至于最后一个降级名额花落谁家，悬念还将继续。竞技赛场最残酷也最迷人的地方，就是不到终场哨响，一切皆有可能。保级军团谁能扛住压力成功上岸，谁又会步青岛海牛后尘，接下来几轮的每一场较量，都将给出答案。

十连败提前降级！海牛早已躺平，另一个降级悬念仍存

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060259013246_p.jpg"/> 北京时间10月9日中国足球超级联赛第27轮，深圳新鹏城主场对阵河南。上半场于睿踩踏染红，纳萨里奥首开记录，下半场韦斯利连进两球反超比分，尹聪耀替补建功扳平比分。最终比分深圳新鹏城 2-2 河南。关键事件 第14分钟，看着都疼，于睿踩中乃比江要害部位，经VAR复审被红牌罚下<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060259010054_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060259008727_p.gif" width="440" height="225" /> 第42分钟，打破僵局！纳萨里奥凌空抽射破门，河南1-0新鹏城<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060259056894_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060259022756_p.gif" width="440" height="225" /> 第47分钟，扳平比分！奥乌苏助攻韦斯利破门，新鹏城1-1河南<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060259082714_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300064709_p.gif" width="440" height="225" /> 第52分钟，五分钟双响！韦斯利头球破门，十人新鹏城2-1逆转河南<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300020086_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300076314_p.gif" width="440" height="225" /> 第76分钟，尹聪耀头槌破门扳平比分！河南2-2新鹏城<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300026026_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300095826_p.gif" width="440" height="225" /> 精彩瞬间 双方球员步入赛场，比赛即将打响<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300048340_p.gif" width="440" height="225" /> 赛前宣誓，中足联文明行动月活动<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300006569_p.gif" width="480" height="248" /> 第6分钟，河南右路起球，古斯塔沃抢点踢疵<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300012233_p.gif" width="440" height="225" /> 第14分钟，看着都疼，于睿踩中乃比江要害部位，经VAR复审被红牌罚下<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300077121_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300081035_p.gif" width="440" height="225" /> 第38分钟，迈达纳重炮轰门，皮球折射后击中门框<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060300083652_p.gif" width="440" height="225" /> 第42分钟，打破僵局！纳萨里奥凌空抽射破门，河南1-0新鹏城<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301077653_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301072897_p.gif" width="440" height="225" /> 第47分钟，扳平比分！奥乌苏助攻韦斯利破门，新鹏城1-1河南<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301023098_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301048599_p.gif" width="440" height="225" /> 第52分钟，五分钟双响！韦斯利头球破门，十人新鹏城2-1逆转河南<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301008254_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301025969_p.gif" width="440" height="225" /> 第55分钟，河南任意球造险，马亚中路跟进射门踢疵<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301070416_p.gif" width="440" height="225" /> 第58分钟，古斯塔沃头槌攻门，彭鹏侧身将球扑出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301008456_p.gif" width="440" height="225" /> 第66分钟，钟义浩踩到姚均晟小腿，裁判出示黄牌<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301068493_p.gif" width="440" height="225" /> 第69分钟，玄智健禁区倒地，裁判没有表示<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301084282_p.gif" width="440" height="225" /> 第73分钟，奥乌苏兜射破门，因推人犯规进球无效<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060301024573_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060302037523_p.gif" width="440" height="225" /> 第76分钟，尹聪耀头槌破门扳平比分！河南2-2新鹏城<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060302071591_p.gif" width="440" height="225" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060302080477_p.gif" width="440" height="225" /> 第85分钟，阿卜杜肉苏力头槌攻门，韦斯利头球解围<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060302045247_p.gif" width="440" height="225" /> 第90+6分钟，阿卜杜肉苏力禁区倒地，VAR长时间检查后未判点球<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060302065021_p.gif" width="440" height="225" /> 球队阵容 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060302099944_p.jpg"/> 技术统计 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060302044093_p.jpg" width="475" height="1074" />

十人新鹏城2-2河南，韦斯利双响，纳萨里奥、尹聪耀破门

北京时间10月9日晚20点，2026赛季中超联赛第27轮，上海海港客场4-2战胜浙江队。上半场杨希送乌龙使得浙江领先，梅伦多、安佩姆连续破门助海港反超。下半场刘祝润、莱昂纳多先后破门，而王钰栋造点却被托利奇罚丢了，再获点球米特里策打进为浙江扳回1个。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060257008372_p.jpg" width="960" height="639" /> 【比赛焦点】1、上海海港客场告捷，近7轮联赛5胜2平连续不败，同时也是各项赛事9场不败。此前海港在亚冠精英赛、足协杯赛场皆获胜。2、浙江队主场失利，目前总积分为31分，仍然排名积分榜第十。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060257043646_p.jpg" width="960" height="640" /> 【进球时刻】开场第7分钟，米特里策左路拿球内切大力射门，杨希伸腿拦截不慎将球挡进自家大门，浙江队主场1-0领先。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060257099148_p.gif" width="560" height="300" /> 第13分钟，徐俊驰头球顶出禁区，梅伦多插上于弧顶处直接凌空射门轰出世界波，上海海港队快速将比分扳平。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060257096544_p.gif" width="560" height="300" /> 第18分钟，克劳德右边路挑传到禁区，安佩姆停球不等落地直接凌空抽射破门，上海海港以2-1反超比分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060257074762_p.gif" width="560" height="300" /> 第47分钟，李帅左边路下底横传到门前，刘祝润倒地铲射打进，上海海港3-1扩大优势。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060257013013_p.gif" width="560" height="300" /> 第56分钟，莱昂纳多禁区拿球“马赛回旋”，而后轻挑射门将球打进，上海海港4-1领先。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060257061005_p.gif" width="560" height="300" /> 第72分钟，维塔尔禁区踢倒朴镇燮，主裁判再度判罚点球，随后米特里策主罚打进，浙江队终于扳回1球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060257011291_p.gif" width="560" height="300" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060257048246_p.gif" width="560" height="300" /> 【精彩时刻】第1分钟，上海海港前场打出配合，刘祝润右侧小角度射门被赵博封堵。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060258098605_p.gif" width="560" height="300" /> 第4分钟，上海海港再度打出连续配合，安佩姆于点球点前沿推射打偏了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060258055347_p.gif" width="560" height="300" /> 第27分钟，杨希快速前插与赵博接触倒地，主裁判何鑫指向点球点，但经过VAR检查判定杨希越位在先点球取消。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060258090816_p.gif" width="560" height="300" /> 第33分钟，维塔尔禁区外围大力远射，皮球击中横梁弹出，海港差点再度改写比分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060258033387_p.gif" width="560" height="300" /> 第40分钟，莱昂纳多右侧小角度射门，被赵博倒地封堵。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060258034233_p.gif" width="560" height="300" /> 第50分钟，王钰栋边路突入禁区被杨希拉倒造点，随后托利奇主罚点球被颜骏凌扑出。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060258090056_p.gif" width="560" height="300" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060258051774_p.gif" width="560" height="300" /> 【技术统计】<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060258047497_p.jpg" width="960" height="808" /> 【球员评分】<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060258091193_p.jpg" width="910" height="637" /> 【浙江队】官方首发【4-3-3】门将：33-赵博后卫：5-刘浩帆、25-徐俊驰、26-孙国文【46'，16-童磊】、36-卢卡斯中场：22-程进【65'，6-鲍盛鑫】、4-朴镇燮、10-托利奇前锋：28-米特里策、7-陶强龙【46'，11-王钰栋】、18-方昊【65'，14-吴伟】替补：1-董春雨、24-赵培成、3-王玚、17-汪士钦、38-张瑷晖、8-钱杰给、19-阿布力克木、29-张佳祺、9-高迪【上海海港】官方首发【4-4-2】门将：1-颜骏凌后卫：13-魏震、17-杨希【70'，19-王振澳】、32-李帅、40-吾米提江【82'，5-张琳芃】中场：8-让·克劳德、21-梅伦多、10-维塔尔、33-刘祝润【82'，49-李新翔】前锋：45-莱昂纳多【88'，7-武磊】、11-安佩姆【88'，47-蒯纪闻】替补：12-陈威、4-王燊超、6-张源、20-杨世元、23-傅欢、28-岳鑫、38-卢永涛、

7轮不败！中超：海港4-2浙江，王钰栋造点被队友罚丢，杨希送乌龙

海星体育07月28日讯 此前八卦媒体报道，独行侠新援拉塞尔疑似在女友怀孕期间出轨，和色情女星约P，且被对方泄露了私信。今日，拉塞尔女友劳拉在个人社媒晒出了自己携子女乘船出海的动态并配文写道：“梦幻般美好的一天。”相关阅读>>😲WTF？拉塞尔出轨色情女星莫兰特 约P私信被泄密！<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729003824082865_p.gif"/>

欲买桂花同载酒！美媒：巅峰威少、欧文、罗斯 你选择谁👀？

谁能忍住😨2月NCAA比赛插播东契奇爆炸交易 主持人失声：What？

转自：天津日报<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060305041883_p.jpg" width="400" height="443" /> 　　本报讯（记者 顾颖 摄影 孙震）今天19:35，天津津门虎队将在中超联赛第27轮比赛中，客场挑战成都蓉城队。　　对津门虎队而言，这是本赛季保级征程中一个关键的客场，假如上升到“意义”的高度，就是“1000”这个数字——这是津门虎队（含前身）职业联赛以来的第1000场正式比赛。为此，主教练于根伟在赛前新闻发布会上专门表示，在这个特殊的日子里，全队要尽全力为球迷们奉上高质量的比赛、争取好的结果。　　不过事情换到蓉城队的角度，就是另一番景象——与津门虎队的比赛，是他们的“冠军点”，只要不输球，就不必关注排名第二位大连英博队转天出场的战绩，可以直接在自己的主场，庆贺中国足球职业化改革进行到第33年之际，西部足球的首个联赛冠军。“提前3轮夺冠”的可能性，让成都赛区和蓉城俱乐部赛前做了一系列细节方面的准备，包括给球迷们的规则与安全提示，以及现场增加了安保人员和防护措施。　　因蓉城队存在主场夺冠的可能性，这场比赛也备受外界关注。昨天下午，主队先于客队召开赛前新闻发布会，新闻发布厅内聚集了四川当地及外地媒体的近百名记者，这种媒体阵仗，在如今的中超联赛并不多见。蓉城队主教练阿洛伊西的发言很应景，他表示会努力创造历史，从国足归来的王子铭则反复强调着信心与心态。　　待到津门虎队发布会时，即便有一些专门只为蓉城队而来的媒体记者离开了，与主教练于根伟和球员王政豪对面而坐的记者，人数依然稳居今年津门虎队发布会“之最”。于根伟表示：“在联赛还有4轮比赛的时候，我们的保级压力依然很大，球队上下还是要团结一致，拿出最佳状态打好比赛，希望收获一个好的结果，另外我们也会珍惜每一场比赛，力争尽早完成保级任务。”　　人员方面，于根伟明确表示，国足归来的黄嘉辉能正常准备比赛，因伤提前离开国足的巴顿和闫炳良，则仍需要评估。这样的表述证明，即使巴顿、闫炳良有出场机会，只意味着保级关键时刻，球队需要他们，他们也愿意为了球队坚持，而他们确实不在最佳状态。客观现实明摆着，津门虎队需要积攒更多的积分保级，也必然不愿意充当对手欢庆的“背景板”，因而他们必然全力以赴。

成都之战内涵确实很丰富

北京时间10月9日晚间，中超第27轮青岛海牛主场迎战北京国安，这是国际比赛日之后中超的首场比赛，事关保级。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060255014794_p.jpg"/> 上轮联赛，青岛海牛客场1-2负于大连英博，遭遇联赛11连败，以及各项赛事的12连败。本场比赛只要不能战胜北京国安，海牛就将提前降级。北京国安虽然遭遇3连败，但联赛层面已经12轮不败，本场比赛过后，全队将直接从青岛飞到泰国，下周中挑战武里南联。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060255083890_p.jpg"/> 开场5分钟，面对斯帕西奇的射门，宋龙防守时明显扬起手臂，裁判毫不犹豫判罚点球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060255073613_p.gif" width="450" height="211" /> 法比奥操刀一蹴而就，国安取得梦幻开局，海牛早早落后，保级形势更加凶险。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060255077219_p.gif" width="450" height="211" /> 比分落后的海牛试图发动进攻，但前场球员，尤其是外援缺乏配合的意识，球队在进攻端几乎没有什么威胁。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060255058072_p.jpg"/> 第19分钟，国安差点扩大领先优势，张玉宁准备兜射远角，牟鹏飞做出关键扑救。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060255069015_p.gif" width="450" height="211" /> 第32分钟，林良铭45度传中，海牛后卫漏人，塞尔吉尼奥头球两连击，牟鹏飞已经拼尽全力，但也没有办法阻挡塞鸟的补射，海牛0-2落后了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060256083233_p.gif" width="450" height="211" /> 上半场补时阶段，面对法比奥的近距离头球攻门，牟鹏飞做出精彩扑救，避免球队再度丢球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060256006863_p.gif" width="450" height="211" /> 整个上半场，海牛只有4次射门，北京国安10次射门，5次射正，场面上完全碾压海牛。第57分钟，茹子楠抢断海牛后卫李苏达后果断传中，皮球落点精准，林良铭推射破门，但裁判认定茹子楠犯规，进球无效。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060256055556_p.gif" width="450" height="211" /> 第62分钟，茹子楠送出长传，张玉宁的停球转身和传球如德布劳内一般丝滑，法比奥插上，轻松梅开二度，0-3落后的海牛保级基本无望。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060256085667_p.gif" width="450" height="211" /> 第88分钟，刘国宝终于为青岛海牛扳回一城，但裁判认定队友越位在先并触球，进球无效。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060256094569_p.gif" width="450" height="204" /> 最终，北京国安客场兵不血刃3-0战胜青岛海牛，终结3连平的同时，迎来联赛的13轮不败。青岛海牛则遭遇联赛10连败，提前3轮降入中甲，成为本赛季中超的首支降级球队。

3-0！中超豪门13轮不败 送对手联赛10连败+提前3轮降入中甲

伊劳拉：我总拿巴尔韦德作参考，也在尝试借鉴他的执教方式
 2026年10月10日 05:10:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 蒂亚戈重返利物浦AXA训练中心，在俱乐部官方节目中与主帅伊劳拉展开对谈。两人聊起了从球员到教练的转变、执教理念、球员管理，以及安菲尔德的氛围和球迷支持带来的影响。本文是专访的第一部分。<img height="1144" width="1760" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060049058298_p.jpg"/>蒂亚戈：安多尼，谢谢你让我来观看训练。能亲眼看看你们的训练，真的太棒了。以前和你执教的伯恩茅斯交手时，我可没少吃苦头。现在终于能看看，你是怎么准备这些训练的。伊劳拉：今天的情况不太容易，因为现在是国际比赛日，我们这里只有八名球员。不过，说实话，他们练得非常好，真的非常好。蒂亚戈：对我们来说，这里有一个很大的变化。以前来到AXA训练中心时，我们只是从这里经过，现在这里有了一个咖啡区。我觉得，有些球员可能会因为待在这里，去理疗或者参加训练时迟到。伊劳拉：我觉得，这里就是大家最喜欢待的地方。你一进来，就能见到麦卡利斯特，还有那些已经在喝早上第一杯咖啡的人。我们通常比球员早到很多，先在这里工作。然后，你就能听到球员们在这里笑，在这里聊天。我觉得，这是一个让人感觉很舒服的地方。蒂亚戈：是的。我们都当过球员，对比赛当然有所了解，但做教练还涉及很多事情，比如训练负荷，还有怎么和医疗团队配合。伊劳拉：我觉得，结束球员生涯之后，你必须保持非常谦虚的态度。你会慢慢发现，看比赛、分析比赛、准备训练是一回事，但你还得学习怎么真正做好教练这份工作。你要组织训练，考虑有多少球员可以参加，准备不同的方案。一名球员受伤了怎么办？你得临时调整。另一名球员又受伤了，你又得想办法。这些都需要经验。蒂亚戈：我们以前踢球、参加训练时，有时候并不知道，为什么今天先在小范围内练，接着又把空间拉大，让大家跑开。我们会说：“好吧，为什么要这样？我今天觉得自己不需要跑这么多。”但实际上，一堂训练课开始之前，教练已经考虑了很多事情。伊劳拉：是的。而且，你身边有非常出色的人。我觉得，关键就在这里：在这些领域，你要让比自己更懂的人围绕在身边。你能从他们那里学到很多，也会慢慢学会看懂那些数据。球员跑了多少？高速跑了多少？我们是不是要求得太多了，或者要求得太少了？你得不断寻找平衡，甚至在训练进行的过程中也要调整。也许计划里安排的是两组，每组八分钟，但你看着看着，发现他们跑得不够，那就改成三组，每组八分钟。或者只做一组，因为继续练下去，可能就会进入有风险的范围。这大概是最让你费心的事情之一。蒂亚戈：我们以前是队友，又来自同一个国家，也一起在西班牙队待过。你在西班牙执教时，我们一直在关注你。你接手的球队越来越好，而你又让他们变得更好，后来就来到了英超。但人生总会有一个时刻，你开始想：“好吧，也许我想做教练。”因为你现在达到的水平，不是一天两天就能有的，而是一步步积累起来的，对吧？伊劳拉：是的。我当时并没有非常明确地认定，自己想成为教练。我想试一试，但并没有完全下定决心。我觉得，这反而对我有好处，因为我已经做好了犯错的准备。甚至可以说，我几乎预料到自己可能会失败。到时候就说：“好吧，我试过了，但我还是更想做别的事情。”不过，我想，每天做这份工作，会让你越来越想提高。现在，因为我在利物浦，你可能会觉得，我的执教经历一直在往上走，一直在往上走。其实不是，并没有一直这样。总体来看，也许是向上的，但在这个过程中，有上升，也有低谷，然后再上升，再遇到低谷。恰恰是在那些低谷里，你会学到东西，得到提高，让自己下一次做得更好。然后，你就能一步一步向前，继续进步，迎接更多挑战，面对更难的事情。但在这个过程中，每个人都会有这样的时刻。你去问任何一位主教练，哪怕是最成功的那些，他们也一定有过这样的想法：“这份工作不适合我。”蒂亚戈：肯定的。我能想象，因为就像我们前面说的，这份工作需要投入很多时间，付出很多努力。回头看看你合作过的那些教练，现在的你身上有哪些教练的影子？有哪些地方会让你觉得：“这个做法，我参考了那位教练”，或者“是他启发了我，让我这样做、那样做”？伊劳拉：我觉得，我们做教练的，会借鉴很多东西。我们会从别人那里吸收一些东西。蒂亚戈：足球又不是我们发明的。伊劳拉：没错，就是这样。比如，你去看一堂训练课，会觉得：“这个不错，我喜欢眼前看到的这些。”然后你就会想：“我也试着做点类似的东西。”或者在这个基础上作一些调整。对我们以前合作过的教练，也是一样。如果你要我说一个名字，我总会把巴尔韦德当作参考。我知道，你也很了解他。有时候，我们看待主教练，会觉得他们必须很特别，必须是领袖，必须具备各种东西……但有时，你只需要有基本的判断力，做对球队、对整个团队有益的事情。我觉得，巴尔韦德身上有很多这样的特质，我也在尝试运用这些东西。蒂亚戈：如果回头看看，假设现在坐在这里的是当教练的安多尼，还有我自己，然后球员时代的安多尼也走过来，和我们一起喝一杯馥芮白咖啡。那么，作为球员的他，会怎么看现在这个当教练的安多尼？伊劳拉：我希望他会喜欢我们的健身房，喜欢我们的文化，喜欢我们的踢法。不过，换个角度想，我觉得球员时代的安多尼可能会比较吃力。因为我的身体素质并不是顶尖的。你和我一起踢过球，你知道，在身体条件方面，我大概算不上顶级。在这种情况下，要想在高水平的环境里立足，你几乎每一次都得做出正确的处理。所以，以我们现在的比赛模式来说，球员时代的我能不能应付这些要求，我还真不敢肯定。蒂亚戈：我看过你执教，也看过你踢球。如果要说，把球员时代的安多尼放到你现在的球队里会怎么样，我会说，他具备球员最重要的一个特质，就是稳定。对教练来说，一名球员最重要的就是可靠。伊劳拉：就是这样。蒂亚戈：是的，而你就是这样的球员。你是球队的队长。我都想说，你差不多踢了一千场比赛。所以在我看来，正因为这一点，你会适合现在这支球队。你可以信任那位队长，信任那个领袖。对我来说，这一点很重要。而且，我觉得现在作为教练的你也是一样。球员和俱乐部都可以信赖你，因为你就是这样一个人。伊劳拉：如果你没有那种……我不知道，就拿球员时代的你来说。说实话，我合作过的球员里，技术比你更好的，我真想不出几个，甚至找不到。每个和蒂亚戈一起踢过球的人都会说：“他的技术简直太离谱了。”我们大多数球员，并没有某一项特别顶尖的能力。所以，我们就得保持稳定，每天都做好准备，随时准备去踢球队需要我们踢的位置。我们必须不断努力。我觉得，这对教练来说很有价值。现在，你会非常重视这样的球员：我没有让他们上场，但他们还是来到这里，像今天这样训练。其中有些人一分钟都没踢过，但他们仍然全力投入训练。这样的球员，对一家俱乐部来说就是宝贝，而且很难找到。

伊劳拉：我总拿巴尔韦德作参考，也在尝试借鉴他的执教方式

意媒：米兰关注伯恩茅斯中场斯科特和布莱顿中场阿亚里
 2026年10月9日 18:07:44&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据米兰新闻网报道，AC米兰正关注亚历克斯-斯科特和亚辛-阿亚里，二人可能成为莫德里奇的替代人选。<img height="674" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060032056918_p.jpg"/>莫德里奇不会永远踢下去。对米兰来说，本赛季似乎是球队继续享受这位克罗地亚球星技术、强度、经验和领导力的额外时光。尽管莫德里奇表示会享受当下、不想过多考虑未来，米兰仍需为他的未来寻找替代方案。在最近的国家队比赛间歇期，米兰重新讨论了转会事宜。据报道，如果莫德里奇在赛季末决定结束米兰生涯，甚至退役，米兰将考虑引进他的接班人。目前，2003年出生的伯恩茅斯中场亚历克斯-斯科特位列候选名单前列。他几天前刚代表英格兰队完成首秀，对手正是莫德里奇所在的克罗地亚队。米兰关注的还包括同样出生于2003年的布莱顿中场亚辛-阿亚里。这名瑞典球员有北非血统，曾在世界杯上表现出色，也是布莱顿赛季开局强势的主要原因之一。

意媒：米兰关注伯恩茅斯中场斯科特和布莱顿中场阿亚里

跟队：拉菲尼亚没参加合练预计缺战赫塔费，可能下周欧冠复出
 2026年10月9日 18:15:03&nbsp;&nbsp;懂球帝
 根据《每日体育报》首席跟队，拉菲尼亚仍缺席合练，预计缺战赫塔费。<img height="383" width="680" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060030017747_p.jpg"/>据报道，拉菲尼亚今早独自训练，没有加入球队的合练。除非出现重大意外，否则他将缺席明天在诺坎普对阵赫塔费的比赛，他应该会在下周对阵加拉塔萨雷的比赛中复出。 在对阵澳大利亚的比赛过后，拉菲尼亚因为右大腿后侧轻微肌肉水肿提前结束巴西国家队集训，回到巴塞罗那之后，他接受医学检查，排除了肌肉撕裂伤病。

跟队：拉菲尼亚没参加合练预计缺战赫塔费，可能下周欧冠复出

科尔多瓦：齐沃是诠释简单理念的大师，国米必须再次冲击欧冠
 2026年10月9日 18:21:56&nbsp;&nbsp;懂球帝
 国米名宿科尔多瓦接受了《晚邮报》采访，谈及前队友、国米主帅齐沃。<img height="674" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060030079207_p.jpg"/>科尔多瓦表示：“你知道齐沃有什么特质吗？简单。他是诠释简单理念的大师。为什么这么说？因为他球员时代就是这么踢球的。如今作为教练，我觉得自己又看到了同样的风格。”科尔多瓦解释道：“齐沃踢球时，无论担任边后卫还是中后卫，都显得非常自然。看到他在场上，你就会感到安心。“这就是他作为教练成功传递给国际米兰球员的东西。他会告诉球员们，对于那些曾经在最高水平赛场上踢过球的人来说，足球并不是一门复杂的学问。“在他的带领下，国米球员重新获得了思想上的自由，也重新学会了用简单的方式理解足球。你也能从克里斯蒂安选择的沟通方式中感受到这一点——精炼、直接、清晰。”随后，科尔多瓦谈到了国米在欧洲赛场上的前景。他说道：“国米有能力向欧冠冠军发起冲击吗？我认为有，他们拥有足够出色的球员和成熟度，完全有能力（近年）第三次闯入欧冠决赛。“但我还要说得更进一步，他们不是‘可以’尝试，而是‘必须’尝试。因为这本来就应该是一家俱乐部所具备的心态。“齐沃对此也很清楚，他的优势在于，自己曾在国米实现三冠王的那个时代，亲身经历过类似的氛围。“而真正的本事，在于能否把这种理念传达出去，能否将这一信息传递给球员和整个俱乐部环境。”

科尔多瓦：齐沃是诠释简单理念的大师，国米必须再次冲击欧冠

浙江vs海港：4外援对5外援 王钰栋、武磊均替补
 2026年10月9日 18:40:11&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 北京时间20点，中超第27轮，浙江vs海港，双方首发出炉！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261010060023033048_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/K0wj0wGdhZc88DtxvdFCAtzuWU2WrB1_MIoqUjmxhZ3lTN0U63EuHFfiyyqWS1I7.jpg